Muitas pessoas hoje em dia estão se voltando para “orgânicos” e “naturais”, também conhecidos como ervas. A crescente popularidade dos suplementos de ervas criou uma nova moda, se não um novo estilo de vida saudável. Mas antes de se juntar ao bandwagon, aqui estão algumas coisas que você precisa saber sobre essa máquina de suplementação dietética “verde”.

Qual é a diferença entre uma droga e um suplemento dietético?

De acordo com a definição estabelecida pelas administrações de alimentos e medicamentos em diferentes países, as drogas são substâncias químicas que podem prevenir, prolongar a vida, tratar outros efeitos de uma condição de saúde, melhorar a qualidade de vida e / ou curar doenças e doenças, ou alterar função de qualquer parte ou produtos químicos dentro do corpo. Essas drogas aprovaram alegações terapêuticas. Por exemplo, o paracetamol é um medicamento administrado para baixar a temperatura do corpo com febre. O ácido ascórbico é indicado para o tratamento do escorbuto. Suplementos de ferro são administrados para tratar casos leves de anemia.

Suplementos de ervas não são classificados como drogas, mas como suplementos dietéticos. A principal diferença é que eles não têm alegações terapêuticas aprovadas, ao contrário do que acontece com os medicamentos. Além disso, os suplementos dietéticos podem conter vitaminas, minerais, ervas ou aminoácidos, todos destinados a adicionar ou complementar a dieta de um indivíduo. Eles não se destinam a ser tomados isoladamente como um substituto para qualquer alimento ou medicamento.

A maior parte dos remédios fabricados que hoje temos vem de animais e plantas. Ao longo dos anos, os químicos isolaram os componentes que salvam vidas ou curam vidas e os separam dos nocivos. Isso levou à pesquisa de novas drogas e desenvolvimento de drogas que levam à produção de uma variedade diferente de medicamentos para muitas doenças e condições de fontes sintéticas. Mas ainda temos drogas semi-sintéticas, bem como drogas que mais ou menos aproximam composição mais natural. Uma vez que os suplementos de ervas são feitos a partir de uma mistura de ervas cruas reduzidas a pó ou gel, e posteriormente embaladas em comprimidos e cápsulas, existe a possibilidade de componentes que alteram a vida ou pelo menos a química corporal ainda presentes. de preocupação da comunidade médica.

Existe uma preocupação crescente com o uso de suplementos de ervas?

Sim. Com a crescente popularidade do uso e do consumo de qualquer coisa herbária ou orgânica, existe a proliferação de suplementos fitoterápicos falsos que ameaçam pôr em risco vidas. Se esse é o caso, então por que os suplementos de ervas são aprovados pela administração de medicamentos? Uma maneira de garantir a segurança das pessoas é ter todos os medicamentos, alimentos, bebidas e suplementos alimentares registrados com a devida autorização. Caso contrário, eles representariam mais risco com essas coisas sendo vendidas no mercado negro por uma boa quantia. Poderíamos garantir a qualidade e a segurança dos suplementos fitoterápicos se eles obtivessem uma classificação adequada com a administração de alimentos e medicamentos. Além disso, as pessoas podem ser capazes de apresentar as queixas adequadas no caso de um agravamento da condição de saúde está provado para ser ligado ao uso de um suplemento específico de ervas.

Está usando suplementos de ervas vale o risco?

Sim. Não se pode desconsiderar que muitos dos que experimentaram suplementos de ervas experimentaram uma melhora em sua saúde – seja devido às próprias ervas ou devido a um efeito placebo, contanto que não piorem a condição de um indivíduo, então usá-los é Vale a pena o risco. Mas é claro, certas coisas devem ser consideradas antes de tomar os suplementos de ervas:

Seu médico sabe melhor.

Primeiro de tudo, limpe sua condição com o seu médico. Pergunte a ele / ela se tomar um determinado suplemento de ervas é seguro, dado o seu estado de saúde. Pessoas com problemas ou mau funcionamento do coração, fígado ou rins, geralmente não são aconselhados a tomá-las, ou no mínimo devem tomar essas ervas em quantidades mínimas. Todas as substâncias passam pelo fígado e rim para serem processadas e filtradas, respectivamente. A kava, usada para aliviar as pessoas do estresse, foi retirada dos mercados canadense, cingapuriano e alemão porque contém substâncias que causam danos ao fígado. Algumas ervas, como a Ephedra, usada para perder peso, contêm produtos químicos com efeitos indutores do coração que podem aumentar a frequência cardíaca, o que, por sua vez, pode esgotar o coração e causar ataques cardíacos em vários casos documentados pela American Medical Association.

Siga as instruções de uso.

Nunca tome mais suplementos de ervas do que o que é dirigido pelo médico ou conforme instruído na garrafa. Cada indivíduo reage de maneira diferente aos componentes dos suplementos de ervas. Embora seja perfeitamente seguro para um indivíduo tomar um suplemento de cápsulas de óleo de prímula, outra pessoa pode ser alérgica a ele. Então, nem pense em derrubar uma garrafa de

Não tem efeito curativo aprovado.

Não importa como o panfleto do produto ou o rótulo da garrafa soa sobre como ele tem sido útil em certas condições de saúde, esses suplementos de ervas não são terapêuticos. Portanto, não os substitua pelos medicamentos prescritos pelo seu médico para o tratamento de certas doenças, ou pela manutenção da pressão arterial, redução do açúcar no sangue e colesterol, e combate as infecções.